今日は、2回目の大学病院の診察に行って来ました。

体の痺れ、痛みの為に三週間前に初診でかかって、所見がないから、筋肉の緊張を緊張を、解くために2週間は、歩かないで安静を心がける様に指示されました。

安静の後動き始めたら、症状は出ます。

と先生に伝えたら、

「病気じゃない」

「長くかかるよ3ヵ月～6ヵ月」

って言われました。

体を支える筋力が低下してるから、無理な時は休ませて、平気な時は筋トレして。

歩かないで、座ってや、寝て出来る筋トレとストレッチから始めて下さいって。

理学療法士やパーソナルトレーナーに個人的に見てもらいながら出来るといいけど…

ってアドバイス貰いました。

病気じゃない❗

とハッキリ言われて、嬉しいやら、困ったような…

パーソナルトレーナーは高いからな…。

AKA 博多法と、骨盤治療の整骨院でさえ結構な治療費が毎月かかってます。

困ったな～

でも、崩れたアライメントを正しく整えて行くのは、自分では難しい気がする😭

でもそれやらないと、いつまでも体調が戻らないのは困る😫

ちょっと手段を考えなきゃ。

取り敢えず、ネット検索で、明日一つ見学させて貰う予約してみた。