心の栄養
本で癒される🍀しあわせ🍀
ってあるよね✨
不安なとき
悩んでるとき
脳の扁桃体が興奮してる
そんなときは
話す、聞く、読む
などの言語の作用で6割以上は
落ち着いて
心が穏やかになれます💕
家族と他愛ない会話だったり
悩みに該当する本を読んだり
体調不良で色々悩みはありますが
最近はこの2冊の本で心が軽くなりました🎵
本で癒される🍀しあわせ🍀
ってあるよね✨
不安なとき
悩んでるとき
脳の扁桃体が興奮してる
そんなときは
話す、聞く、読む
などの言語の作用で6割以上は
落ち着いて
心が穏やかになれます💕
家族と他愛ない会話だったり
悩みに該当する本を読んだり
体調不良で色々悩みはありますが
最近はこの2冊の本で心が軽くなりました🎵
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