きのうハッピーになれる事を探してる って書いた後に 気がついた すでに、見つけてた ブログは楽しくやってるじゃない‼️ ブログ書くことも、他の方のを読む事も コメントもらったり、出したり どれも楽しくやっています 気づけてないだけでした 普段やってる事にハッピーを感じてる事に気がついた 良かった~
瞑想のブログ記事
瞑想(ムラゴンブログ全体)-
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日本人は「やめる練習」がたりてない この本面白かった タイトル通りの内容で ツイッターで話題になっての出版らしい 本を読んだあと 思い返しました (特に学生時代の) 「生きづらさ」が納得いきました (環境的な閉塞感) 選択肢が少ない日本 一度始めたらやめにくい やめたら受け皿がない (主体的に行動... 続きをみる
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朝の「瞑想」続けてます。 瞑想の効果は何年かしないと分からないと言われていますが… 1ヶ月程続けた中でも、良い変化を感じてます。 人って、活動中はずっと何かしら考えていませんか? 瞑想中も何かしら勝手に頭にどんどん浮かんでくるんです。 無意識に。 その浮かんでくる「事」を瞑想中に考え続けないで、切... 続きをみる
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久しぶりのブログになってしまいました。 旅行から帰った家族の世話で大変なんだもん。 皆、帰るの1日ずつずれてるから3日間お迎え行かなきゃいけないし、その都度、洗濯物が沢山でるし、お土産を広げてリビングが散らかるし、ご飯も適当って訳にいかないし。 いつもより、ハードに動き疲れてしまったわ。 さてさて... 続きをみる
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