ステロイドを使用しても、そんなに即効性はないです。 ステロイドとステロイド入ってない注入薬を交互に使ってるので、集中して使用した方が効果的なのではと? (医師の指示) 思いますが、食べ物が消化管を通って出て来るまで24~48時間らしいから エリンギ沢山食べた影響もあるし。 薬以外の 低食物繊維食で... 続きをみる
2019年9月のブログ記事
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家庭ごみの分別をしてくれない家族 (主人も出来ないけど、昨日は娘) リビングのゴミ箱に捨ててある赤い袋が目に入る 「辛ラーメンの袋」です。 犯人は娘 (辛ラーメンは、娘しか食べない) ゴミ箱に手を突っ込み取り出したものの 一瞬考えて~戻しました。 今まで何度も注意したし、分別が必要な説明もしていま... 続きをみる
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潰瘍性大腸炎の再燃が始まって 食事を改めて考え直します 4年前に始めて診断を受けてからは、消化が良い物、腸内フローラが育つ様な食べ物(キムチ、自家製甘酒、ヨーグルト、食物繊維)を積極的にとり、油物(子供の弁当に揚げ物を入れられないのは大変だった)は極端に減らしました。 なるべく自炊していたし、悪い... 続きをみる
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潰瘍性大腸炎の再燃が始まったので、薬の処方をしてもらう為に胃腸科に行って来ました。 いつもは、一般的な内服薬と、症状が出た時に使用する注腸(おしりから入れる液体)を使うのですが、注腸って効果がイマイチです 今回も何ヵ月か使用していて、治まる所か酷くなり始めたので、早く治さないとマズイな~と思い 使... 続きをみる
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持病の一つである 潰瘍性大腸炎の炎症が強くなってきました😱 内服薬と注腸を続けてますが、だんだんひどくなってきてます。 かなしい 本当にかなしい 体調不良の方の 関節の位置が正しく動いてない状態で 他の関節に負荷がかかってきて、膝、足首が痛いし、立っていても不安定 治るのかも不安たけど 治る前に... 続きをみる
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きのうハッピーになれる事を探してる って書いた後に 気がついた すでに、見つけてた ブログは楽しくやってるじゃない‼️ ブログ書くことも、他の方のを読む事も コメントもらったり、出したり どれも楽しくやっています 気づけてないだけでした 普段やってる事にハッピーを感じてる事に気がついた 良かった~
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日本人は「やめる練習」がたりてない この本面白かった タイトル通りの内容で ツイッターで話題になっての出版らしい 本を読んだあと 思い返しました (特に学生時代の) 「生きづらさ」が納得いきました (環境的な閉塞感) 選択肢が少ない日本 一度始めたらやめにくい やめたら受け皿がない (主体的に行動... 続きをみる
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どこかで期待してました もしかして…消費税アップは延期になるんじゃないかと… でも、プレミアム商品券も来たし ニュースでも、カード支払いでポイント還元とか言ってるし 無理だね 受け入れるしかないね消費税10% 前回の5%→8%に上がる時もイヤだったけど、でも その割に「買い物リスト」さっさと作って... 続きをみる
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今日は、2回目の大学病院の診察に行って来ました。 体の痺れ、痛みの為に三週間前に初診でかかって、所見がないから、筋肉の緊張を緊張を、解くために2週間は、歩かないで安静を心がける様に指示されました。 安静の後動き始めたら、症状は出ます。 と先生に伝えたら、 「病気じゃない」 「長くかかるよ3ヵ月~6... 続きをみる
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今日は娘の誕生日 朝、起きてきた娘から 「23歳になった」との呟きがメイク中の私に聞こえてきた ゴメン忘れてた 母「早いね~」 母「その齢の一年一年って重いよね」 娘「年齢と自分が追い付いてない気がして」 娘「昨日、夜に○○の動画見ながら泣けてきた」 (○○の説明、25歳の女子会社員ユーチューバー... 続きをみる
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朝の「瞑想」続けてます。 瞑想の効果は何年かしないと分からないと言われていますが… 1ヶ月程続けた中でも、良い変化を感じてます。 人って、活動中はずっと何かしら考えていませんか? 瞑想中も何かしら勝手に頭にどんどん浮かんでくるんです。 無意識に。 その浮かんでくる「事」を瞑想中に考え続けないで、切... 続きをみる
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娘が最近よくお手伝いしてくれます。 「手伝って」といちいち言わない限り 全く手伝わなかった娘がですよ。 手伝ってくれると嬉しいし、一緒にいて当たり前だけど楽しい。 先日、娘に爆発したんです。 「いつまでも、子供と思うな」 「やってもらって当たり前じゃなくて」 「逆にお母さんを助けるくらいに、手伝っ... 続きをみる
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昨日、足のインソールを作る為に「装具外来」に行って来ました。 3ヵ月前の、6月の事なんですが 階段を下りる時に右足首が痛いかも… と思って 何か違和感があったので、その日に「足の外科」の先生に診てもらいました。 そしたら~です😱 「足の靭帯が切れてるかも」 「検査しますね」 「捻挫しましたか?」... 続きをみる
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先日、家族がスリランカに行った際、お土産に「紅茶」を「種類別に」頼みました (本当は、紅茶よりコーヒーが好きなんだけどね。紅茶なんて月に1回飲む程度) 特にストレートティーは渋みが苦手です。 ミルクティーならまだ飲める… 甘味のあるチャイが一番好き。 でも、やっぱりコーヒーが好き。 でも、せっかく... 続きをみる
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親世代の方は テラスハウスを見てるんでしょうか? 私は見てませんでした 「若い子のイケイケ恋愛観」でしょ 子育て、仕事、家事に忙しい親世代には、「はまれない」ドラマだと思ってましたが… 子供たちが「面白い」としきりに言うので… 「チラ見」ではなく「真面目に」数話見ました。 結果 「はまりましたよ~... 続きをみる
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久しぶりのブログになってしまいました。 旅行から帰った家族の世話で大変なんだもん。 皆、帰るの1日ずつずれてるから3日間お迎え行かなきゃいけないし、その都度、洗濯物が沢山でるし、お土産を広げてリビングが散らかるし、ご飯も適当って訳にいかないし。 いつもより、ハードに動き疲れてしまったわ。 さてさて... 続きをみる
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今日は、解剖学のブログをずっと読んでます。 「骨盤の歪み」を治すには、腰周辺だけでは一時的にしかよくならない。 根本治療にはならない。 と書いてあり、実感しています。 座った時に両座骨に均等に体重が、かからない。 立ったとき、足が前後にずれている。 足の裏に体重が均等に乗ってない。 背骨のカーブが... 続きをみる