身体の歪みに困ってる
今日は、解剖学のブログをずっと読んでます。
「骨盤の歪み」を治すには、腰周辺だけでは一時的にしかよくならない。
根本治療にはならない。
と書いてあり、実感しています。
座った時に両座骨に均等に体重が、かからない。
立ったとき、足が前後にずれている。
足の裏に体重が均等に乗ってない。
背骨のカーブが崩れてる。
(側彎の症状が出ています)
こんなに症状が広がるまでになると、足首、膝、股関節、背中、肩、首と全身の症状が出ます。
各関節が本当にやられる前に矯正したいのですがー
治療方法も正解が分からない。
今まで、どれだけの整形外科、治療院に行った事でしょう。
治して貰えそうな所に未だ出合っていません。
骨盤矯正に強い❗
とホームページに書いてある「整骨院」に通っても、結局翌日までは、良くても直ぐに症状が出てしまい…
ゴッドハンドの本に掲載されてる所も遠方でしたが、2箇所通いましたが…
私は一体治るのか?
心配になります。
まだ50手前で、こんな身体でね。
悲しいけどね。
取り敢えず、筋トレを最近始めました。
歪み改善には、普段の姿勢が大切。
歪みを正して立つ、座るも、私には筋肉が無さすぎます。
筋トレ効果が、いかほどか?
分かりませんが、地道にやっていくしかないのかと。
ブログを書く事で、少し前向きになれるのです。
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