最近はお散歩が暑くて出来ませんね。

もともと、朝は強くて目覚まし無しでも

早く起きます

(寝る体力がないとも言える💦)

早朝散歩も、よくしていましたが…

体調不良になってからは

睡眠重視になり、早朝目覚めても、２度にトライします

睡眠アプリも入れました。

こんな感じで自分の睡眠がデータ化されます

睡眠の見える化が面白い

どうやって計測してるのか不思議

昨夜は早く寝たせいで、今朝は早朝散歩したくなり久しぶりに行って来ました。

サボテンの花が見事に咲いているのを発見して嬉しかった🏵️