昨日は、主人を最寄り駅まで送る以外

一歩も外出しませんでした。

今日は少し活動しなくては。

今朝は、朝の15分散歩をしました。

目的は2つ。

1つは、「心の浄化」

ゆっくりと歩き、セロトニンを作るため。

2つ目は、「体を動かすため」

今の私は、15分でも充分な量。

無理をすると、必ず翌日の体調が悪くなります。

行き先は、徒歩5分の「お寺さん」です。

お庭が手入れされていて、綺麗なんです。

朝の6時30頃だと　誰もいないし一人じめ。

もみじ、松、紫陽花など沢山の種類の植木が品よく並んだ造園です。

どの植木を見ても、伸びた枝もなく、それぞれがバランス良く調和しています。

こじんまりとしたお寺ですが、いつ訪問しても整った植木と、手水舎の水がチョロチョロ流れる音が心地よい雰囲気のあるお寺です。

でも、ダメでした。

いつもは、綺麗なお庭の植木に癒されるし、夏の花「サルスベリ」の白い花も咲いているのに

心がざわついているのでしょうか

綺麗な物を見ても、心が動かない日　って

あるんですね。

2人の大学生の子育ても終盤で、第二の人生の目標が定まらない。

悩み、心配性、喪失感で不安性のアラフィフです。

自分を見つめるヒントになるかと思い、苦手な日記を始めます。

何せ、文章を書くのも喋るのも苦手なもので読みにくい所もあるかと思いますが、

「自分の為に書く」ので、細かい所にこだわらず書いてみようと思います。

今日も腰痛で、日中の半分は横になって引きこもりです。

座る事、歩く事、立つ事が長時間出来ず、痛みで集中力が半分以下。

ユーチューブやネットブリックスでただ時間を潰しています。

世の中はお盆休みで、家族で有意義な時間を過ごしていらっしゃる方も多いでしょうね。

主人は仕事。

長女はバイト。

私は化粧もせず、部屋着で引きこもり。

何だか急に寂しくなって

私ってこのまま腰痛が治らずに何も出来ずに歳をとって行くのかな？

なんて事を考え始めたら、

どうしようもない不安でたまらなくて。

私は、何の為に　今いるんだろうか？

こんな事考え始めたらドツボにはまりそうで怖い。

今の体が不自由な時でも、

打ち込める趣味もなく、

動画サイトで時間を潰す自分にも罪悪感を

感じます。

暗いね。

こんな話、誰か読んでくれるかな？