早朝の散歩
最近はお散歩が暑くて出来ませんね。
もともと、朝は強くて目覚まし無しでも
早く起きます
(寝る体力がないとも言える💦)
早朝散歩も、よくしていましたが…
体調不良になってからは
睡眠重視になり、早朝目覚めても、2度にトライします
睡眠アプリも入れました。
こんな感じで自分の睡眠がデータ化されます
睡眠の見える化が面白い
どうやって計測してるのか不思議
昨夜は早く寝たせいで、今朝は早朝散歩したくなり久しぶりに行って来ました。
サボテンの花が見事に咲いているのを発見して嬉しかった🏵️
最近はお散歩が暑くて出来ませんね。
もともと、朝は強くて目覚まし無しでも
早く起きます
(寝る体力がないとも言える💦)
早朝散歩も、よくしていましたが…
体調不良になってからは
睡眠重視になり、早朝目覚めても、2度にトライします
睡眠アプリも入れました。
こんな感じで自分の睡眠がデータ化されます
睡眠の見える化が面白い
どうやって計測してるのか不思議
昨夜は早く寝たせいで、今朝は早朝散歩したくなり久しぶりに行って来ました。
サボテンの花が見事に咲いているのを発見して嬉しかった🏵️
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