噛み締めはストレス?
夫の事なんですが
在宅勤務になり、「歯を噛み締めてるんだよね…💦」っと言ってます。
新聞でも在宅勤務で、同じ症状の人が増えていると見ました。
通勤のストレスは無いものの
動かないで、頭ばかり使っているせいですね😵
休み時間も取れない位
部屋に込もって、会議の連続で忙しそうです。
ストレスも強そう
自粛前は、ストレス防止に週1回の筋トレをしていましたが
好きで運動するタイプではないので
とうとう動かなくなってしまいました
通勤や、昼間の移動の歩きも無いので
1日千歩も歩いてないかもな…
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