病気のこと。家族のこと。はまってること等徒然なるままに。

鼻うがい

鼻が乾燥して臭くなります。 アレルギー持ちなので乾燥しがちみたい 鼻うがいを始めたら調子良いので 最近は重曹も加えて朝にやっています 塩1g、重曹0.5g、ぬるま湯100cc をコップに🥤混ぜて 鼻の下に添えて吸い込んで口から出す 簡単なわりに効果があります