持病の潰瘍性大腸炎の再燃が中々おさまりません

燃え続けております😭

レクタブルがすぐに効かなくなったので

困るね―😵

毎日トイレ🚽に駆け込んでるよ

最初は、それが又ストレスを生んで

負のサイクルよ～💦🚲

こう長いと

どうでも良くなってくる

投げやりな気持ちよね

再燃しない人にコツを教えて頂きたいわ‼️

油っこい物とかほぼ食べてませんけど～

強いて言うなら

繊維が多い？

だって、そこは便秘解消に必要だし

ねっ。

私、大食いだから、繊維食べないと

ご飯山盛り🍚にするか

たんぱく質🍗、🐟🐣沢山食べるかしか

ないから

それはそれで別の問題がね

鍼治療を検討してます

鍼、それ以外でも効果出た方

様子を教えて頂きたいです。